Herbafast Blog za mršavljenje

Jedna Herbafast Lady kapsula dnevno za dobar osećaj stalno

Jesi li primetila da danas, više nego ikad, viđaš reklame, savete i blogove o zdravom načinu života, idealnoj figuri i vežbanju? I da li si primetila da nemaš ni toliko vremena da klikneš i pročitaš šta taj blog ima da ti poruči ili da pogledaš taj video od 5 minuta vežbi koje su idealne za […]

Za sva tvoja čula – proteinski čizkejk

Već sama pomisao na čizkejk zvuči ukusno, a najveću glavobolju nam zadaje to što ne možemo da se zaustavimo sa jelom kada ga napravimo. Teško je pojesti samo jedno parče. Zato danas stiže recept za nešto malo drugačiji čizkejk, koji je zapravo dobar za nas, a može da posluži i kao sjajna poslastica posle treninga. […]

Kako to voda spaja tvoj um, telo i emocije?

Naravno da svi želimo da budemo najbolja verzija sebe, što nikako nije lak zadatak pored svih obaveza koje nam u toku dana stoje na putu. Međutim, redovna hidratacija ima veliku ulogu u tome da održi naše telo i um budnim tokom celog dana. Podatak kaže da je telo sačinjeno od 60% vode, zato, njen nedostatak […]

10 načina da brže sagorite kalorije

Manje jedete, više vežbate, pijete dovoljno vode a kilogrami su i dalje tu? To se dešava zato što  vaš organizam štedi energiju i neće da se oslobodi rezervi koje je stvorio ( sa njima se organizam hrani kada vi krenete na dijetu). Evo rešenja, otkrićemo vam kako da naterate organizam da  brže sagoreva kalorije: Svedite […]

Do vitke linije bez gladovanja

OK, čvrsto ste rešili da konačno skinete tih par kilograma viška koji vam kvare sreću, odabrali savršen plan ishrane i krenuli sa redovnim vežbanjem, ali avaj! Ubrzo nakon toga javlja se krčanje u stomaku koje vam ne da mira i vi u sledećem momentu svuda oko sebe vidite kremaste torte, krofne sa čokoladom, bogate pice […]

Najatraktivniji kupaći kostimi ovog leta

Leto je stiglo i najveća ženska dilema je ponovo aktuelna – koji kupaći kostim ovog leta da obučem? Moda se menja ali svaki put se pojavi model koji baš vama odgovaraju. Da bi vam skratili vreme, izdvojili smo za vas najatraktivnije modele ovog leta: Kupaći kostimi na jedno rame – kroj koji je aktuelan za […]

7 saveta koji će vam pomoći da se zaštitite od sunca

Leto je stiglo, a sa njim i novi letnji izazovi. Kuda  na more? Kako što pre da pocrnim? Kada da krenem na bazen da bih našla slobono mesto? Kao i mnoga druga pitanja. Leto je, treba se rashladiti na što bolji način. Međutim, oprez sunce je izuzetno jako i nije dovoljno samo da se sklonite ispod […]

10 trikova kako da se rashladite tokom leta

Leto je zvanično počelo, a temperatura neprestano raste. Kako se rashladiti? Sasvim logično pitanje na koje često nemamo odgovor. Većina ljudi pribegava ugradnji klima uređaja , to jeste dobro dok se nalazite u prostoriji u kojoj je klima uključena ali kada izađete napolje javlja se velika temperaturna razlika i telo naglo počinje da se znoji. […]

10 saveta kako da lak na noktima traje duže

Lepi su vam nokti. Želite da ih očuvate, ne želite gel na njima. Međutim, muči vas problem jer vam se običan lak brzo oguli? Imamo rešenje, otkrili smo trikove koji će vam pomoći da lak duže traje na noktima. Iako sturčnjaci za manikir garantuju postojanost laka i do 7 dana, to često nije slučaj. Zbog […]