Herbafast Blog za mršavljenje

10 saveta kako da lak na noktima traje duže

Lepi su vam nokti. Želite da ih očuvate, ne želite gel na njima. Međutim, muči vas problem jer vam se običan lak brzo oguli? Imamo rešenje, otkrili smo trikove koji će vam pomoći da lak duže traje na noktima. Iako sturčnjaci za manikir garantuju postojanost laka i do 7 dana, to često nije slučaj. Zbog […]

Kako izabrati haljinu prema obliku tela

Haljine su čest izbor damama kada treba da se odluče za dnevnu ili večernju kombinaciju. Lako se kombinuju sa cipelicama, a nakit, ešarpa ili kajšić mogu da je prilagode svakoj prilici. Ono što može da stvara problem jeste kako odabrati haljine koje vama najbolje pristaju. Kreatori  skreću pažnju da haljine treba prilagoditi obliku tela. Pogledajte […]

Reštite se celulita uz losion koji možete sami da napravite!

Bliži se leto, more i šetnja u kupaćem kostimu! Krajnje je vreme  da se rešite celulita i pokažete najbolju verziju sebe ovog leta. Celulit nastaje zbog loših navika u ishrani,  alkohola, manjeg unosa vode, nedovoljne fizičke aktivnosti. Borba protiv celulita može biti duga, ali ako promenimo loše navike i pomognemo svom telu putem masaža i […]

Lako za pripremanje i veoma ukusno, probajte i vi!

Zdrava poslastica koja se lako priprema. Možete je koristiti uz doručak, a dovoljno je hranljiva i za đačku užinu. Da bi pripremili 15 štanglica ove ukusne namernice potrebno vam je: 4 zrele banana 2 jajeta 1/3 šolje kokosovog ulja 3 kašike kokosovog šećera 1 kašičica sode bikarbone Pola kašičice himalajske soli Kašičica vanillin ekstrakta 1 […]

Pileće rolnice sa patlidžanom

Sastojci: 2 patlidžana so 50 ml maslinovog ulja 600 g pilećih grudi biber Priprema: Oprati, osušiti i iseći patlidžan na tanke kolutove, posoliti ih i ostaviti tako oko 5 minuta. Ispržiti patlidžan na vrelom maslinovom ulju, i zatim ga ostaviti na kuhinjskom papiru, da se dobro ocedi. Oprati i iseći pileće grudi na tanke režnjeve. […]

Do današnjeg dana uspeo sam da skinem 13 kg

Do današnjeg dana uspeo sam da skinem 13 kg, pijem 12-tu kutiju. Prezadovoljan sam, stvarno je preparat odličan.  Moja supruga, koja inače ima savršenu figuru, popila je kutiju Herbafast lady kapsula, skinula 1,5 kg (iovako je mršava, al’ neka je), i želja za slatkišima, koja je kod nje više nego izražena, splasla je skoro skroz […]

Zapečene špargle

Sastojci: 500 g špargli 2 kriške stišnjene šunke 80 g mekanog sira 2 jaja parmezan so maslac Operite špargle, ogulite donji deo drške i veoma kratko prokuvajte, tako da ostanu dosta čvrste. Ocedite i osušite špargle kuhinjskim papirom. Nekoliko komadića maslaca rasporedite na mekane vrhove, i preko njih stavite šunku i sir. Umutite lagano jaja, […]

Brokoli salata sa lukom i bademima

Sastojci: 2 brokolija – oko 480g 60 ml balzamiko sirćeta 2 kašike dižon senfa 2 kašike meda 4 kašike maslinovog ulja 1 manji luk 80 g badema 60 g brusnice 115 g kozjeg sira (feta) Prokuvajte brokoli u posoljenoj vodi oko 4 minuta. Ocedite ga i isperite pod mlazom hladne vode (kako bi zadržao lepu […]

„Pomalo“ čudni trikovi za mršavljenje!

Kada jednostavno nemamo volju za iscrpljujće dijete, naporne vežbe i šta sve niste probali kako biste izgubili višak kilograma, uvek ostaju one pomalo čudne priče koje navodno pomažu pri mršavljenju. Ali… da li su to priče ili stvarno radi? Mi ćemo Vam dati 5 bizarnih trikova za mršavljenje a vi probajte/ ili ne, izbor je […]