Recepti

октобар 3, 2017

Nedostaju ti ideje za zdrav doručak?

Doručak, obrok sa kojim započinjemo dan, “gorivo” koje sipamo u naš organizam kako bi mogli da izdržimo sve izazove koji su pred nama, dakle, najjednostavnije rečeno – obrok koji ne sme da se preskoči. Iako smo svesni ove činjenice i dalje užurbano krećemo u dan pred nama, nemamo vremena za sebe i srećni smo ukoliko […]

Blog, Recepti 0 Comment
септембар 6, 2017

Kivi, ananas i chia smuti

Kada kažemo spanać, nekima je prva asocijacija Popaj, a nekima hrana koju nisu voleli u detinjstvu, dok ga možda neki još uvek ne vole. Sada bi to moglo da se promeni uz ovaj sjajan smuti. Iako možda sada neki misle “ako ga ne jedem, sigurno ga neću ni piti”, ne odustajte od čitanja i pokušajte […]

Blog, Recepti 0 Comment
август 9, 2017

Za sva tvoja čula – proteinski čizkejk

Već sama pomisao na čizkejk zvuči ukusno, a najveću glavobolju nam zadaje to što ne možemo da se zaustavimo sa jelom kada ga napravimo. Teško je pojesti samo jedno parče. Zato danas stiže recept za nešto malo drugačiji čizkejk, koji je zapravo dobar za nas, a može da posluži i kao sjajna poslastica posle treninga. […]

Blog, Recepti 0 Comment
јун 8, 2017

Rešite se celulita uz losion koji možete sami da napravite!

Bliži se leto, more i šetnja u kupaćem kostimu! Krajnje je vreme  da se rešite celulita i pokažete najbolju verziju sebe ovog leta. Celulit nastaje zbog loših navika u ishrani,  alkohola, manjeg unosa vode, nedovoljne fizičke aktivnosti. Borba protiv celulita može biti duga, ali ako promenimo loše navike i pomognemo svom telu putem masaža i […]

Blog, Recepti 0 Comment
мај 18, 2017

Lako za pripremanje i veoma ukusno, probajte i vi!

Zdrava poslastica koja se lako priprema. Možete je koristiti uz doručak, a dovoljno je hranljiva i za đačku užinu. Da biste pripremili 15 štanglica ove ukusne namirnice potrebno vam je: 4 zrele banane 2 jaja 1/3 šolje kokosovog ulja 3 kašike kokosovog šećera 1 kašičica sode bikarbone Pola kašičice himalajske soli 1 šolja sitno mlevenog […]

Blog, Recepti 0 Comment
јул 25, 2016

Pileće rolnice sa patlidžanom

Sastojci: 2 patlidžana so 50 ml maslinovog ulja 600 g pilećih grudi biber Priprema: Oprati, osušiti i iseći patlidžan na tanke kolutove, posoliti ih i ostaviti tako oko 5 minuta. Ispržiti patlidžan na vrelom maslinovom ulju, i zatim ga ostaviti na kuhinjskom papiru, da se dobro ocedi. Oprati i iseći pileće grudi na tanke režnjeve. […]

Blog, Dijeta, Recepti 0 Comment
август 26, 2015

Kako Herbafast Fiber eliminiše salo?

Zdravo, a eliminiše salo Zamislite da jedete 6 kg hrane dnevno – i da još uvek budete mršavi i zdravi. Zvuči ludo, ali tako su se naši preci hranili hiljadama godina unazad! I nije bilo gojaznosti, hormonalnog dizbalansa i naglih smrti uzrokovanih srčanim i moždanim udarom…. Stotinama hiljada godina unazad, naši preci su jeli oko […]

Blog, Dijeta, Edukacija, Recepti
јул 15, 2015

Napravite i vi svoj HUMUS

Znamo da namaz od leblebija ne zvuči baš privlačno ali čikamo vas probajte, odlična je zamena za visokokalorična jela! Potrebno vam je: 300 grama sirovih leblebija (slanutak) 3 kašike tahinija 1 veći limun malo belog luka (može i bez ako niste ljubitelj) so 4 kašike maslinovog ulja malo kumina aleva paprika Priprema: Korak I: Leblebije […]

Blog, Dijeta, Recepti
септембар 29, 2014

Krem desert od jagode, limuna i bele čokolade

Smesa: Žumanca - 3 komada Šećer - 75 g Sveže ceđeni sok od limuna - 50 ml Slatka pavlaka - 50 ml + 250 ml Bela čokolada - 50 g Jagode - 200 g Herbafast Fiber (ukus limuna) - 2 kašike Herbafast Fiber (ukus jagode) - 2 kašike Priprema Na pari umutiti 3 žumanca sa [...]
Blog, Recepti 0 Comment
септембар 29, 2014

Banana Šejk

Šejk: Mleko - 2 dl Banana - 1 komad Jagode - 100 g Herbafast Fiber po ukusu - 2 kašike Shake je dovoljan za 2 osobe
Blog, Recepti 0 Comment
септембар 29, 2014

Herbafast Fiber – Limun rolat

Rolat: Jaja - 4 komada Šećer - 100 g Brašno - 70 g Gustin - 30 g Prašak za pecivo - 1/2 kesica Fil: Sveži sir - 250 g Rendana kora - 1 limuna Sveže ceđeni sok od limuna - 2 kašike Šećer - 3 kašike Herbafast Fiber (ukus limuna) - 2 kašike Priprema Za [...]
Blog, Recepti 0 Comment
септембар 29, 2014

Jagodičasti cupcake

Fil: Jagode - 200 g Brašno - 200 g Šećer - 100 g Vanilin šećer - 1 kesica Jaje - 1 komad Ulje - 100 ml Jogurt - 200 ml Prašak za pecivo - 1 kesica Herbafast Fiber (ukus jagode) - 2 kašike Dekoracija: Jagode - 100 g Šlag - 1 kesica Mleko - 100 [...]
Blog, Recepti 0 Comment
септембар 18, 2014

Jagodica tortica

Kora: Belanca - 8 komada Šećer - 8 kašika Mleveni orasi - 8 kašika Mleveni keks - 8 kašika Prašak za pecivo - 1 kesica Fil: Žumanca - 8 komada Mleko - 750 ml Šećer - 8 kašika Puding - 2 kesice Margarin - 250 mg Ekstrakt jagoda - 1 bočica Mleveni keks - 150 [...]
Blog, Recepti 0 Comment
септембар 16, 2014

Sladoled od jagoda

PRIPREMA Dve merice Herbafast Fiber-a od Jagode ili Limuna razmutiti u 2dl vode. Konzumirati odmah ili zamrznuti kao sladoled. Po želji, napitak "Herbafast Fiber" možete napraviti i s mlekom, kao šejk. Ove kombinacija Vam omogućava da u šejk dodate svoje omiljeno voće i da ga izmiksate. Uživajte! Print verzija za podsetnik:
Blog, Recepti 0 Comment
септембар 16, 2014

Limun cheesecake u čaši

Podloga: Mleveni keks - 200 g Margarin - 100 g Sveže ceđeni sok od limuna - 2 kašike Prah šećer - 2 kašike Krem: Slatka pavlaka - 100 ml Krem sir - 100 g Sveže ceđeni sok od limuna - 1 kašika Prah šećer - 1 kašika Herbafast Fiber (limun) - 2 kašike Preliv: Preliv [...]
Blog, Recepti 0 Comment
септембар 16, 2014

Krem-kolač s jagodama

Podloga: Keks - 150 g Fil I: Puding jagoda - 150 g Mleko - 600 ml Šećer - 7 kašika Kisela pavlaka - 2 kašike Fil II: Slatka pavlaka - 500 ml Jagode - 400 g Šećer - 5 kašika Želatin - 1 kesica Herbafast Fiber (jagode) - 2 kašike Dekoracija Šlag - 2 kesice [...]
Blog, Recepti 0 Comment