Tag Archives: vežbanje

август 29, 2017

Jer je vežbanje više od fizičkog izgleda

Vežbanje nije lako, podrazumeva naporan rad i dugotrajan je proces da bi se došlo do rezultata. Osetiš da te mišići bole, znojiš se… Ali opet i pored svega toga, postoje sjajni razlozi – dobri razlozi, zbog kojih ljudi idu i vole da idu u teretanu. A šta su to oni tamo otkrili i u šta […]

Blog, Trening 0 Comment
септембар 2, 2015

Vežbanje ne mora da bude teško. Evo i kako!

Sve veća epidemija gojaznosti u svetu i kod nas navela je mnoge da razmišljaju o svojoj telesnoj težini i više nego ranije. Preterana telesna težina i gojaznost su najveće potencijalne „ubice“. Podigla se svest i o preparatima za mršavljenje. Naravno postavlja se pitanje da li su štetni ili ne, koliko možemo da smršamo, da li […]

Blog, Dijeta