Tag Archives: dieta

Junio 16, 2016

La Pérdida De Peso Es Fácil Con Estos Consejos

La obesidad es uno de los principales problemas de salud que enfrenta el mundo moderno. Hay varios factores que conducen a la obesidad. En algunos casos la obesidad es genética. En otros casos es el resultado de la falta de actividad física y una dieta inadecuada. La obesidad tiene muchos efectos nocivos. Una persona obesa […]

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Junio 16, 2016

Somos el reflejo de lo que consumimos

Nada más cierto que la expresión “somos lo que comemos”, pues una alimentación balanceada, que nazca en el hogar como una enseñanza más, y que sea una doctrina desde los primeros años de vida y se mantenga, se ve tanto en el aspecto físico como en el anímico y emocional. Comer bien y ejercitarse es […]

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Abril 25, 2016

Chía adelgazante

Las semillas de chía son una excelente fuente de ácidos grasos omega 3, proteínas y antioxidantes. Sin embargo, lo que las hace excelentes para la aceleración de la tasa metabólica y quemar más calorías es su alta proporción de fibra. Las semillas de chía contienen un tipo de fibra soluble que en el sistema digestivo […]

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