Nervira vas leti, a od toga mršavite! | Herbafast mršavljenje

Nervira vas leti, a od toga mršavite!

август 12, 2015

Nervira vas leti, a od toga mršavite!

Zašto se neko znoji više a neko manje?

Intezitet znojenja zavisi od nekoliko faktora kao što su intezitet emocija, fizička aktivnost ali i toplote kojem se telo izlaže. Telo neprestano luči znoj, čak i kada nama tako ne izgleda tj nesvesno.

Mnogim ljudima znojenje predstavlja veliki problem i neprijatnost, ali istina je da ono ima veoma dobar uticaj na zdravlje.

Zašto znoj „smrdi“?

Znoj sam po sebi nema miris, ali kada se spoji sa bakterijama na koži ili kosi, proteini i masne kiseline stvaraju neprijatan miris.

Zašto se znojimo?

Znojenje leti je neophodno kako bi se telo rashladilo, a neka istraživanja su pokazala da sprečavanje znojenja tokom leta, koristeći antiperspirante i klima-uređaje, može da ima negativan efekat na zdravlje.

Leto je doba godine kada telo mora da se znoji. Iako preterano znojenje može imati negativan efekat, izostanak znojenja ostavlja znatno gore posledice za čovekovo zdravlje.

Evo nekoliko razloga zašto je ZNOJENJE DOBRO:

  • Znojenje je najbrži način oslobađanja tela od toksina
  • Znojenjem se izlučuju štetne materije kao što su alkohol, holesterol i so
  • Poboljšava kardiovaskularno zdravlje jer srce pod uticajem toplote pojačano radi kako bi poboljšalo cirkulaciju
  • Usporava starenje kože
  • Znojenjem se otvaraju pore, što poboljšava teksturu i lepotu kože
  • Znojenje je odlično za mršavljenje. Tokom jednog sata znojenja potroši se i do 300 kalorija
  • Znojenje smanjuje nivo stresa i poboljšava raspoloženje

Blog, Dijeta , ,