Tag Archives: zdrav obrok

август 18, 2015

Zdrava salata – Avokado salata – Dijetalno a ukusno

Uglavnom su svi završili odmore i „odabranu“ ishranu tokom letovanja. Sada nas očekuju slave, rodjendani, malo opuštenija ishrana itd… To naravno znači, prasetina, sarmica, po neka pihtijica, da ne dužimo =) Sve koje znamo rade isto… kao i mi sami. Tako obuzeti krivicom zbog svega što smo ili planiramo da pojedemo, krenuli smo da razmišljamo […]

Blog, Dijeta
јул 15, 2015

Napravite i vi svoj HUMUS

Znamo da namaz od leblebija ne zvuči baš privlačno ali čikamo vas probajte, odlična je zamena za visokokalorična jela! Potrebno vam je: 300 grama sirovih leblebija (slanutak) 3 kašike tahinija 1 veći limun malo belog luka (može i bez ako niste ljubitelj) so 4 kašike maslinovog ulja malo kumina aleva paprika Priprema: Korak I: Leblebije […]

Blog, Dijeta, Gagini Recepti
јул 2, 2015

Zdrav obrok – spanać i limun kao obrok ili prilog

Spanać s limunom i belim lukom Herbafast Fiber biljna vlakna za mršavljenje Vam predstavljaju jedan veoma jednostavan a veoma zdrav obrok. Priprema: Na laganoj vatri u velikom tiganju, propržite beli luk na maslinovom ulju dok ne omekša. Dodajte spanać i kuvajte dok se listovi ne opuste. Posolite i dodajte sok od limuna. Budite oprezni da […]

Blog, Dijeta