8 avgusta, 2019

DA LI ZNATE ŠTA ZAPRAVO PREDSTAVLJA DETOX PROGRAM?

Ovo su stvari koje treba da znate pre nego što se odlučite za neki detox program.

Lepo vreme većini izgleda kao idealan povod i period za resetovanje mnogih stvari u životu, a može se reći da se posebno ističu odluke koje su u vezi sa fizičkim izgledom i ishranom. Tu uvek ima prostora da se na nečemu radi.

Zato, odlučni, motivisani i spremni sigurno pomoć i informacije tražite iz svih izvora, a kao prvo mesto kojem se obraćate za pomoć jeste internet. Čitate i gledate nove programe mršavljenja, a ono što sigurno primećujete jeste da mnogi od njih uključuju reč detox.

Termin detoksikacija je sada, može se reći, popularniji od termina dijeta, jer nudi kratkoročnije rešenje i brže rezultate.

Većina detox programa je zasnovana na ideji izbacivanja toksina iz organizma, često kroz dijetu baziranu na raznim sokovima i tečnostima, dajući probavnom sistemu prekid i odmor od redovne aktivnosti, što može dovesti do, kako kažu, čudesnih rezultata- od gubitka težine do više energije. Lekari i nutricionisti su ipak suzdržani u vezi ovakve detoksikacije, zbog nedostatka adekvatnih dokaza i ispitivanja koja bi to potvrdila.

sta-je-detox-program

ŠTA JE DETOX PROGRAM I ZAŠTO JE POSTAO TOLIKO POPULARAN?

Moderni pokret detoksikacije nastao je uglavnom od homeopatskih disciplina lečenja. Uostalom, sve do poslednje decenije, detoksikacija je bila medicinski žargon za lečenje ozbiljnih stanja, kao što je trovanje alkoholom ili otkazivanje rada bubrega. Ali u homeopatskim krugovima, ideja o pročišćavanju tela i ispiranju toksina počela je da raste.

Većina pobornika ove teorije tvrde da nespecifični toksini – počevši od neorganskih namirnica, zagađenja životne sredine i drugih zagađivača oštećuju probavni sistem i dovode do povećanja težine i ozbiljnih tegoba. Oni “obećavaju” da će izlečiti ove bolesti određenim periodom ograničavanja čvrste hrane ili određenih vrsta hrane (alkohol, šećer, gluten ili mlečni proizvodi), ističući samo sokove ili druga pića kao primarni izvor vitamina i minimalnih kalorija. Hidratacija vodom je takođe ključna komponenta u mnogim popularnim detox programima.

Termin detox se uglavnom koristi za vrstu ishrane koja zamenjuju čvrstu hranu tečnom hranom (sokovima, smoothijima, ili supicama, ponekad sa biljnim dodacima).  Tvorci ovih detox programa podržavaju prirodni način detoksikacije organizma snabdevanjem hranljivim materijama koje pojačavaju funkciju jetre i bubrega i fokusiraju se na čišćenje probavnog sistema, počevši od suprotnog kraja digestivnog sistema, kolona.

detox-za-mrsavljenje

DA LI TREBA POKUŠATI SA DETOKSIKACIJOM U CILJU GUBITKA TEŽINE?

Proces detoksikacije se može obaviti bezbedno, samo ako se pridržavate smernica koje preporučuju stručnjaci, ali imajte na umu da nekoliko dana ovih sokova neće magično izlečiti vaše zdravstvene probleme, ili vas odmah učiniti par kilograma lakšim.

Prvo, izaberite razuman vremenski okvir za detoksikaciju – ne više od tri dana. Proverite da li ste pravilno hidrirani tokom njegovog trajanja i obavezno jedite ako se osećate slabo ili mučno. Čuvajte se svakog plana koji ograničava glavne grupe hrane ili promoviše jedinstvenu hranu. Dobra je ideja i da dobijete odobrenje vašeg lekara-nuticioniste.

Zdraviji način razmišljanja o gubljenju kilograma i pročišćenju organizma je da izgubite taj restriktivni način razmišljanja i da se fokusirate na zdravu hranu koju možete dodati svojoj svakodnevnoj ishrani, ili potpunoj promeni načina ishrane. Ishrana sa akcentom na svežem povrću, voću, oraštasim plodovima i ribi na primer, dokazano će smanjiti telesnu težinu i omogućiti pravilno funkcionisanje organizma, uključujući i oslobađanje toksina.

detox-bez-ogranicenja-i-restrikcija

DETOX PROGRAM BEZ RESTRIKCIJA I OGRANIČAVANJA

Ukoliko ne želite da se ograničavate posebnim režimom ishrane koji se bazira na sokovima, detox možete uraditi i na drugačiji način – pomoću Herbafast Detox kapsula. Herbafast Detox kapsule vam omogućavaju da izbacite toksine iz organiznma, očistite ga, izbacite višak vode iz organizma, a pored svega toga smanjite vidljivost celulita ukoliko je on prisutan.

Kako?

Herbafast Detox kapusle imaju jedinstven, prirodan sastav koji upravo sve to čini mogućim.

HERBAFAST DETOX SADRŽI:

  • Rastavić koji doprinosi normalnoj holerezi i prečišćavanju organizma, normalnoj funkciji prostate, bubrega i urinarnog trakta i doprinosi normalnom protoku mokraće.
  • Java čaj koji ima purgativna i diuretična svojstva i doprinosi prirodnom mehanizmu prečišćavanja organizma i eliminaciji toksin
  • Brezu koja doprinosi zdravlju donjeg urinarnog trakta, utiče na digestiju i promoviše detoksikaciju organizma.
  • Kleku koja je antioksidans koji štiti ćelije od oksidativnog stresa, doprinosi digestivnom zdravlju, zdravlju bubrega, renalnoj eliminaciji, kao i prirodnom mehanizmu prečišćavanja organizma i eliminaciji toksina.

Pored svega toga, sjajna stvar je što ne morate da se odreknete redovnih obroka u toku dana (važno je samo da su zdravi), a preporuka je da ovaj period detoksikacije uz Herbafast Detox kapusle traje minimalno 10 dana, a maksimalno do četiri nedelje.

Zato, kao preduslov zdravog mršavljenja pročistite svoj organizam Herbafast Detoxom i oslobodite se viška tečnosti, nagomilanih toksina i napokon eliminišite uporan celulit.

 

Blog, Edukacija ,
avatar

Ovaj sajt koristi Akismet kako bi smanjio broj spam komentara. Pročitajte politiku privatnosti.

  Obaveštenja  
Obaveštavaj me o

Voliš popuste? Želiš sveže vesti iz sveta uspešnih i zdravih?

Prijavi se na Herbafast zdravu newsletter listu i do par puta nedeljno će na tvoju email adresu stizati zanimljive vesti iz sveta zdravog života i mršavljenja. Šaljemo i poklone, popuste i akcije ;)

Tvoje informacije neće biti zloupotrebljene niti dalje prosledjivane