dijeta

Savršena priprema za dijetu

Savršena priprema za dijetu – šta je ključ uspešnog mršavljenja?

Ostavite komentar / Blog / Autor:

Priprema za dijetu Detoks je prva stepenica ka ostvarivanju ciljeva mršavljenja i predstavlja zdravu pripremu za dijetu. Ukoliko na početku dobro pripremite telo, mršavljenje će teći mnogo lakše i brže ćete dostići željene rezultate, jer ste telo već pripremili na promene. Detoksikacija je važna za mršavljenje iz nekoliko razloga: pomaže telu da eliminiše nakupljene toksine …

Savršena priprema za dijetu – šta je ključ uspešnog mršavljenja? Pročitaj više »

Zamka mršavljenja

7 skrivenih zamki mršavljenja koje morate izbeći!

Ostavite komentar / Blog / Autor:

Večiti problem sa viškom kilograma Nije tajna da se žene širom sveta suočavaju sa večitim izazovom – viškom kilograma. Bilo da ste u ranim dvadesetim ili u kasnim pedesetim godinama, borba sa viškom kilograma može biti izuzetno frustrirajuća i ponekad zbunjujuća. Međutim, ne očajavajte! Sada ćemo vam otkriti 7 skrivenih zamki mršavljenja koje treba da …

7 skrivenih zamki mršavljenja koje morate izbeći! Pročitaj više »

Krompir i dijeta

1 komentar / Blog / Autor:

Krompir je veoma popularno povrće u ishrani ljudi na ovim prostorima. Koristi se u različitim oblicima, kao što su restovan, pečen, baren, pržen, a jedan od omiljenih načina pripreme je pire krompir. Krompir salata, krompir paprikaš, krompir čorba, francuski krompir i mnogi drugi recepti su sastavni deo srpske kuhinje. Nutritivne vrednosti krompira Krompir je izvor …

Krompir i dijeta Pročitaj više »

DA LI ZNAŠ ŠTA JE DASH DIJETA?

Ostavite komentar / Blog,Dijeta / Autor:

Izgubiti kilograme u ovo užurbano doba nije nimalo lako. Naročito ako znaš da postoji bezbroj različitih dijeta koje često ne daju nikakve rezultate. Danas predstavljamo dijetu koja će ti, pored smanjenja težine i nadutosti, doneti i pozitivne efekte kada je u pitanju krvni pritisak ali i sveopšte zdravlje. Dijetetski pristup zaustavljanju hipertenzije, ili DASH dijeta …

DA LI ZNAŠ ŠTA JE DASH DIJETA? Pročitaj više »

jede-mi-se-nesto-slatko

„JAO, KAKO MI SE JEDE NEŠTO SLATKO!“

Ostavite komentar / Blog,Saveti / Autor:

Poznata ti je ova rečenica iz naslova zar ne? Sigurno ti se dešava da je u toku dana nekad izgovoriš i više puta. Pogotovo posle ručka, u popodnevnim časovima razmišljaš kako bi ti sada dobro došlo nešto slatko, možda jedna slatka, čokoladna, kremasta krofna, napolitanke ili parče kolača… Toliko izbora, šta prvo pojesti. Mnogi se …

„JAO, KAKO MI SE JEDE NEŠTO SLATKO!“ Pročitaj više »

kako-brzo-da-smršam

Šta se desi kada u Google pretraživač ukucaš „brzo mršavljenje iskustva“

1 komentar / Blog,Edukacija / Autor:

Brz način života podrazumeva danas sve manje vremena, pa smo tako prihvatili da nam je i hrana brza, da je doručak s nogu, da pauza za ručak ne postoji, da hranu gutamo, a ne žvaćemo (jer je l’ ko još ima vremena za to) a ono u čemu smo još u potrazi jesu i brzi …

Šta se desi kada u Google pretraživač ukucaš „brzo mršavljenje iskustva“ Pročitaj više »


Korpa