dijeta

Da li ste čuli za chia semenke, i da li mogu podstaći mršavljenje?

Blog,Dijeta / Autor:

Chia semenke su odličan izvor omega 3 masnih kiselina, proteina i antioksidanata. No, ono što ih čini odličnim za ubrzanje rada metabolizma i bolje sagorevanje kalorija jest visok udeo vlakana. Chia semenke sadrže topivu vrstu vlakana, koji u probavnom sistemu kreiraju gel, a on deluje kao zaštitna ovojnica. Zahvaljujući ovakvim svojstvima chia semenki, nivo šećera …

Da li ste čuli za chia semenke, i da li mogu podstaći mršavljenje? Pročitaj više »

Koliko kalorija treba da unosite dnevno? Izračunajte BMR!

Blog,Dijeta,Iskustvo / Autor:

Pronadji svoj bazični metabolizam, odnosno izračunajte index bazičnog metabolizma, koji će vam reći koliko kalorija treba da unosite dnevno baš vi! [button button_text=“Izračunaj tvoj BMR“ button_size=“big“ button_style=“default“ button_icon=“icon_datareport_alt“ button_align=““ button_link=“http://www.bmi-calculator.net/bmr-calculator/metric-bmr-calculator.php“ link_open=“_blank“ href_title=“Izračunaj BMI“ id=““ class=““] Od rezultata koji dobijete oduzmite 15-20% i dobićete broj kalorija koje treba da unesete dnevno.

Cedjeno voće i povrće – Eliksiri za sve i svašta

Blog,Dijeta,Iskustvo / Autor:

Svima je poznato da je cedjeno voće i povrće nešto veoma zdravo i dobro za naš organizam. Ali da li ste znali da različiti plodovi kada se iscede utiču na različite DOBRE stvari u našem organizmu. Napici od sveže ceđenih plodova voća i povrća oslobađaju organizam od toksina, jačaju imunitet, vraćaju energiju, pomažu u slučaju …

Cedjeno voće i povrće – Eliksiri za sve i svašta Pročitaj više »

Zdrava salata – Avokado salata – Dijetalno a ukusno

Blog,Dijeta / Autor:

Uglavnom su svi završili odmore i „odabranu“ ishranu tokom letovanja. Sada nas očekuju slave, rodjendani, malo opuštenija ishrana itd… To naravno znači, prasetina, sarmica, po neka pihtijica, da ne dužimo =) Sve koje znamo rade isto… kao i mi sami. Tako obuzeti krivicom zbog svega što smo ili planiramo da pojedemo, krenuli smo da razmišljamo …

Zdrava salata – Avokado salata – Dijetalno a ukusno Pročitaj više »

Koliko puta dnevno treba jesti da održimo kilažu?

Blog,Dijeta / Autor:

Zabrinuti ste oko svoje kilaže? Neka klinička istraživanja pokazuju da 2 veća obroka dnevno mogu više koristiti od više manjih obroka, čak i kada unosite jednak broj kalorija. Kako se vi hranite? Više manjih ili par velikih obroka? U istraživanju su učestvovale osobe koje pate od dijabetesa 2. Merili su ih 12 nedelje uz odredjenu …

Koliko puta dnevno treba jesti da održimo kilažu? Pročitaj više »

Herbafast iskustva korisnika у м

Tanja (37 god) – Za nedelju dana totalni preokret u kilazi

Blog,Iskustvo / Autor:

Odusevljena sam! Za nedelju dana totalni preokret i bolji imunitet. Sveee pohvaleee! Ovaj proizvod se sam reklamira bez greske! Tanja   [button button_text=“Pogledajte stranicu iskustava“ button_size=“big“ button_style=“default“ button_icon=“icon_link“ button_align=““ button_link=“http://https://herbafast.com//lista-iskustava-korisnika/“ link_open=“_self“ href_title=““ id=““ class=““]   Još neka iskustva [testimonial_carousel id=““ list_layout=“1/2″ max_item=“10″ style=“left“ client_images=“true“ nav=“false“ dots=“true“ autoplay=““ timeout=““ categories=““ ids=““ list_orderby=“rand“ list_order=“DESC“ display_titles=“true“ display_descriptions=“true“ display_price=“true“]


Korpa