gubitak kilograma

Zamka mršavljenja

7 skrivenih zamki mršavljenja koje morate izbeći!

Ostavite komentar / Blog /

Večiti problem sa viškom kilograma Nije tajna da se žene širom sveta suočavaju sa večitim izazovom – viškom kilograma. Bilo da ste u ranim dvadesetim ili u kasnim pedesetim godinama, borba sa viškom kilograma može biti izuzetno frustrirajuća i ponekad zbunjujuća. Međutim, ne očajavajte! Sada ćemo vam otkriti 7 skrivenih zamki mršavljenja koje treba da […]

7 skrivenih zamki mršavljenja koje morate izbeći! Read More »

gubitak-kilograma

KALORIJSKI DEFICIT: ŠTA JE VAŽNO ZA GUBITAK KILOGRAMA? II DEO

Ostavite komentar / Blog, Lifestyle /

Načini za postizanje kalorijskog deficita  Kalorijski deficit možete postići konzumiranjem manje kalorija ili povećanjem nivoa fizičke aktivnosti, a najbolje rezultate ćete postići sa ova oba faktora. Uz to, možda će biti lakše i održivije stvoriti deficit kalorija putem ishrane, a ne samo vežbanjem, jer možda nemate vremena, energije ili motivacije da svakodnevno vežbate. Pored toga,

KALORIJSKI DEFICIT: ŠTA JE VAŽNO ZA GUBITAK KILOGRAMA? II DEO Read More »


Korpa