KALORIJSKI DEFICIT – ŠTA JE VAŽNO ZA GUBITAK KILOGRAMA?- I DEO
Kada spominjemo kalorije, verovatno vam su vam prva asocijacija na njih suvišni kilogrami ili težina, a da ne znamo šta tačno one predstavljaju. Kalorije su energetske jedinice koje dobijate iz hrane i pića, a kada potrošite manje kalorija nego što sagorite, postižete kalorijski deficit. Kalorije koje sagorevate ili trošite svaki dan, takođe poznate i kao kalorijski […]
