Intermittent fasting za bolje zdravlje i gubitak težine

Šta je intermittent fasting? Životni stilovi se razlikuju, pa se samim tim razlikuje i odnos prema ishrani. Poznato je da se pojedini pristupi ishrani mogu uklopiti u našu svakodnevicu bolje nego drugi. Jedan takav pristup koji privlači veliku pažnju poslednjih godina je “intervalni post” ili intermittent fasting. Ovaj način ishrane postaje sve popularniji među osobama […]

Intermittent fasting za bolje zdravlje i gubitak težine Read More »