salata

Zdrava salata – Avokado salata – Dijetalno a ukusno

Uglavnom su svi završili odmore i „odabranu“ ishranu tokom letovanja. Sada nas očekuju slave, rodjendani, malo opuštenija ishrana itd… To naravno znači, prasetina, sarmica, po neka pihtijica, da ne dužimo =) Sve koje znamo rade isto… kao i mi sami. Tako obuzeti krivicom zbog svega što smo ili planiramo da pojedemo, krenuli smo da razmišljamo …

Zdrava salata – Avokado salata – Dijetalno a ukusno Pročitaj više »

Pšenica i mršavljenje + predlog salate

Pšenica, naročito integralna preporučuje se u dijetalnoj ishrani kao kuvano jelo (slano, neutralno i slatko), kod: iscrpljenosti, kardiovaskularnih oboljenja, za podsticanja rada jetre, neraspoloženje i slabije koncentracije. Pšenica sadrži 1,5-3 % celuloze i nalazi se kao sastavni deo omotača i aleuronskog sloja. Malo sao tražili neke zanimljive recepte i našli jedan recept sa pšenicom. U …

Pšenica i mršavljenje + predlog salate Pročitaj više »

Korpa