usporen metabolizam

Poslednja stvar koju želiš je da telu otežaš sagorevanje kalorija. Da izbegneš greške koje će ti usporiti metabolizam pročitaj koje su to svakodnevne navike koje što pre moraš promeniti. NEDOVOLJNO SNA Gubitak sna može povećati otpornost na insulin, što dovodi do visokog nivoa šećera u krvi, a može poremetiti i nivo hormona koji utiču na […]