Ingredientes: 1 taza de brócoli (lavado y desinfectado) 1 taza de espinacas tiernas y picadas 1/2 taza de aguacate picado al gusto 150 jamón de pavo 1/4 de taza de arándanos secos 1/4 de taza de piñones 1 tomate en julianas Preparar: Lavar el brócoli y ponerlo a cocer en el microondas en vegetales, por […]
Las personas con problemas de peso, muy a su pesar, suelen abstenerse de saborear deliciosos dulces de chocolate por el temor de que pudieran incrementar más el peso. Sorprendentemente, según los científicos, en realidad se puede perder peso si usted come pastel de chocolate como parte de un desayuno completo. Definitivamente suena muy bien y […]
La obesidad es uno de los principales problemas de salud que enfrenta el mundo moderno. Hay varios factores que conducen a la obesidad. En algunos casos la obesidad es genética. En otros casos es el resultado de la falta de actividad física y una dieta inadecuada. La obesidad tiene muchos efectos nocivos. Una persona obesa […]
Cualquiera que haya batallado con su peso es muy consciente de la difícil y frustrante labor que a menudo resulta en escasos resultados. Cuando se trabaja muy duro y no se ven resultados rápidamente, puede desanimarnos. Este artículo puede ayudarle a encontrar una manera de perder peso y mantenerlo. ¡Ánimo!. Con el fin de ayudar a la pérdida […]
La dieta moderna se caracteriza por una ingesta reducida de fibra, que tiene el efecto de una nutrición de alta densidad energética, lo que provoca la obesidad y muchas enfermedades crónicas. Herbafast fiber es un producto natural que contiene dos tipo de fibra: Nutriose and Glucomano, vitamina D3, C, y micronutriente Zn. La fibra en […]
¿Quién necesita prestar atención al usar Herbafast Fiber? Herbafast Fiber es un producto completamente natural y seguro de usar. Casi todas las personas se pueden beneficiar de la fibra – Fibra de Herbafast. Los siguientes grupos de personas deben prestar atención a los consejos de uso de los productos Herbafast: MUJERES EMBARAZADAS Y LACTANTES Las […]
Además de las recomendaciones para mejorar los hábitos que anteriormente te dimos, aquí te dejamos unos cuantos consejos para el perfeccionamiento de una vida más saludable. Debes tener tus tres comidas diarias (balanceadas) más dos de frutas. La primera comida es el desayuno, este debe realizarse de preferencia entre las 8 y 9 de la […]
Si consumes diariamente una pequeña cantidad almendras podrás beneficiarte de algunos minerales que son muy importantes para el cuerpo como: zinc, hierro, calcio, magnesio y potasio. La almendra también contiene calorías provenientes de grasas buenas que hacen que se disminuya el colesterol, evitando vez que sufras de ataques cardíacos. Esta fruta también es una excelente […]
Saludable y elimina la grasa Imagínese que usted come 6 kg de comida al día – y aún así estar delgado y saludable. Parece una locura, pero así comían y vivían nuetsros antepasados. Y no existía la obesidad, desequilibrio hormonal, muertes súbitas causadas por ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares… Durante miles de años, nuestros antepasados […]
¡GLUCOMANANO! Un momento, ¿qué es GLUCOMANANO? El glucomanano es una fibra prácticamentte acalórica (dietética) que se extrae de tubérculos asiáticos y tiene una capacidad superior al resto de absorber agua, por ello, al hidratarse en el estómago y ocupar volumen del mismo, genera sensación de saciedad que reduce la cantidad de alimentos ingeridos y ayuda […]
Nada más cierto que la expresión “somos lo que comemos”, pues una alimentación balanceada, que nazca en el hogar como una enseñanza más, y que sea una doctrina desde los primeros años de vida y se mantenga, se ve tanto en el aspecto físico como en el anímico y emocional. Comer bien y ejercitarse es […]
Las semillas de chía son una excelente fuente de ácidos grasos omega 3, proteínas y antioxidantes. Sin embargo, lo que las hace excelentes para la aceleración de la tasa metabólica y quemar más calorías es su alta proporción de fibra. Las semillas de chía contienen un tipo de fibra soluble que en el sistema digestivo […]
¿Cómo tensar la piel después de un exitoso tratamiento con Herbafast Fiber? Al final, cuando hemos conseguido la línea que tanto hemos deseado, por desgracia, aún no hemos terminado a pesar del gran trabajo. Cuando se pierde peso (especialmente de forma acelerada) la piel suelta y flácida sigue siendo un problema. A continuación veremos algunos […]
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Quedar con un compañero de entrenamiento puede ayudarnos a salir de la cama por las mañanas cuando suena la alarma, o tal vez a quemar más calorías si pensamos que esa persona está en mejor forma que nosotros o incluso, simplemente a realizar un mejor desempeño. ¿Pero y si „la cita“ es sólo eso – ¡una […]
