La fibra y sus beneficios adicionales – Médico Andreja Miricki

junio 16, 2016

La fibra y sus beneficios adicionales – Médico Andreja Miricki

La dieta moderna se caracteriza por una ingesta reducida de fibra, que tiene el efecto de una nutrición de alta densidad energética, lo que provoca la obesidad y muchas enfermedades crónicas.

Herbafast fiber es un producto natural que contiene dos tipo de fibra: Nutriose and Glucomano, vitamina D3, C, y micronutriente Zn.

La fibra en la composición química son los hidratos de carbono (carbohidratos buenos) que no están sujetos a la digestión en el tracto gastrointestinal. Las fibras se dividen en:

  1. Solubles
  2. Insolubles

Una fuente natural de fibra son las frutas y verduras.

Características de las fibras:

  • Insolubles
  • Incrementa la viscosidad
  • Fermentables
  • Propiedades probióticas
  • Bajo valor calorífico
  • Bajo índice glucémico

Las fibras son usadas para:

  1. Para la producción de comida y bebidas
  2. Como un suplemento dietético
  3. Para la nutrición parenteral

Herbafast Fiber está libre de gluten y no contiene OGM (organismos genéticamente modificados) que:

  • Disminuye la secreción de saliva y el ácido gástrico, lo que hace que la digestión de los alimentos sea más rápida y más fácil
  • Absorbe una gran cantidad de agua en el estómago y este se llena, las paredes se estiran, y a través de los nervios que se encuentran en la paredes del estómago, envían información al cerebro que hemos comido, reduciendo la capacidad del estómago y crea una sensación de saciedad
  • Retarda el vaciado gástrico y permite la digestión de los alimentos
  • Un estómago lleno reduce la secreción de hormonas (la grelina) que son responsables de la sensación del hambre y el aumento de la ingesta de alimentos
  • Optimiza la velocidad de los alimentos a través del tracto gastrointestinal
  • Reduce calorías – la ingesta de energía (las fibras son alimentos bajos en calorías)
  • Reduce la absorción – la utilización de la glucosa
  • Reduce las oscilaciones (saltos y bajos) de los niveles de azúcar en la sangre
  • Optimiza la absorción de azúcar
  • Reduce la secreción de insulina
  • Reduce la utilización – la absorción de grasas
  • Disminución de la creación de colesterol (reduce la reutilización en el estómago del ácido del intestino)
  • Reduce la sedimentación y la deposición de tejido graso
  • Ayuda al crecimiento y colonización de las bacterias buenas del intestino
  • Reduce los procesos de microinflamación en el intestino. Los procesos de microinflamación son responsables de la aparición de muchas enfermedades (diabetes, resistencia a la insulina, aterosclerosis, cáncer)
  • Estimula la inmunidad local
  • Reduce el tiempo de permanencia de los alimentos en los intestinos
  • Aumenta el movimiento intestinal
  • Reduce el proceso de descomposición que se produce como consecuencia de la retención excesiva de alimentos en los intestinos
  • Reduce la concentración de sustancias tóxicas y su transferencia a la sangre
  • Regula los movimientos intestinales
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