ČESTITAMO! DONELA SI PRAVU ODLUKU!
Zamislila si želju!
Sada iskoristi ovu odličnu priliku koju ti nudi naš Herbafast tim i napravi promenu pomoću Herbafast Health&Fitness Plannera!Ovaj planer je posebno dizajniran za sve žene koje žele da postignu svoje ciljeve mršavljenja i poboljšaju svoje opšte zdravlje. Bez obzira da li si početnica ili iskusna vežbačica, naš planer ti pruža sve alate i resurse koji će ti pomoći da postigneš željene rezultate. Naročito je pogodan za tebe koja nemaš puno vremena da odeš do teretane i izdvajaš veliku sumu novca za pretplatu i skupe trenere. Ti to možeš sama uz podršku Herbafast tima.Herbafast Health&Fitness Planner sadrži sve što ti je potrebno da ostaneš zdrava i dostigneš željenu figuru:
- Detaljne smernice kako da koristiš planer
- Kako da postaviš realne ciljeve
- Kako da dođeš do besplatnog ličnog plana ishrane
- Dnevnik ishrane
- Mesečni plan treninga kreiran prema tvojim potrebama
- Kako da pratiš rezultate merenja
- Upoznavanje sa Herbafast proizvodima
- Kako da učestvuješ u kreativnom nagradnom konkursu i osvojiš vredne nagrade.
SAVETI TRENERA
- Redovnost je ključ: Vežbaj redovno kako bi postiglA željene rezultate.
- Raznolikost vežbi: Menjaj vežbe kako bi angažovala različite mišićne grupe i izbegla dosadu.
- Fokus na tehnici: Pazi na pravilnu tehniku vežbanja kako bi maksimalno iskoristila svaki pokret.
- Postavi ciljeve: Definiši realne ciljeve i prati svoj napredak ka ostvarenju istih.
- Odmaraj se: Odmor je važan deo procesa oporavka i rasta mišića, zato daj svom telu vreme da se regeneriše.
- Pravilno istezanje: Ne zanemaruj važnost istezanja nakon treninga kako bi poboljšala fleksibilnost, smanjila rizik od povreda i olakšala oporavak tela.
- Pravilna ishrana: Jedi uravnoteženo kako bi podržala svoje treninge i dobila potrebnu energiju. Skeniraj svoj kod iz Herbafast Health&Fitness Plannera i prati instrukcije kako da dođeš do ličnog plana ishrane potpuno besplatno.
- Izbegavaj preterivanje: Preterani napor može dovesti do povreda, zato smo treninge prilagodili tvojim mogućnostima. Trening možeš da radiš kod kuće i ne oduzima ti puno vremena.
- Motiviši se: Potraži inspiraciju i podršku kako bi ostala motivisana tokom treninga.
- Uživaj u procesu: Vežbanje bi trebalo da bude zabavno i inspirativno iskustvo, uživaj u svakom trenutku i raduj se svom rezultatu!
NAPOMENA:
Da bi ispratila trening potrebno je da klikneš na link u svom planu treninga i da si na mreži.
