Nešto idealno za početak dana
Počnite dan sa toplim limunovim čajem. Limun je bogat vitaminom C i pravi je saveznik lepote jer zateže i podmlađuje kožu. Ono što se smatra najvećom vrednošću jeste da konzumiranje limunove vode pospešuje mršavljenje! Topla voda sa limunom ujutru deluje kao detoksikator i izbacuje toksine iz organizma. Takodje zajedno utiču i na rad creva, odnosno probavu!
Nutritivna vrednost limuna:
Jedna čaša limunovog soka ne sadrži ni punih 25 kalorija. Prisutan je visok sadržaj kalcijuma, kalijuma, vitamina C, dijetalnih vlakana i gvožđa.
Limun je zbog svega ovoga veoma “popularan” jer podiže imuni sistem na viši nivo i pomaže u čišćenju krvnih sudova. Moćan je antiseptkik a osoba koje imaju srčanih problema čini neophodnost zbog koncentracije kalijuma. Nadamo se da je ovo dovoljno da ovaj napitak postane deo vaše jutarnje rutine.
