Drage moje, pijem osmu kutiju herbafast fibera, moj omiljeni ukus je limun. Uporedo sa njegovim korišćenjem, krenula sam kod svog izabranog lekara i zamolila da mi preporuči nekoga od svojih kolega specijalista i tako sam krenula kod interniste i njene koleginice nutricioniste. Izmerili su me, i visinu i težinu, krvni pritisak. Dali mi korisne savete kako da korigujem ishranu, kada i koju vrstu namirnica da uzimam, uradila sam krvnu sliku, lipidni status i proverila štitastu žlezdu. Rezultati su bili odlični, i ja sam krenula sa redukcionom dijetom. Svako jutro uzimam dve kašike pšeničnih mekinja u čaši probiotskog jogurta. Doručkujem nakon toga. Pravilo je da se doručkuje u prvih sat vremena nakon ustajanja. Obroci na tri sata. Voće, semenke, bareno povrće ili sveže salate. Pravilo šake i pravilo dlana: na dan jedno parče crnog hleba ili hleba sa celim zrnom, šaka mix semenki na dan – sirove semenke bundeve golice, suncokreta, badema, indijskog i/ili brazilskog oraha, suvo grožđe, ili brusnice umesto suvog grožđa, sirovo jezgro kajsije. Hrana kuvana na pari, bez zaprški i ulja, masti. Dozvoljeno maslinovo ulje ili druga hladno ceđena ulja za salate. Šetnja, šetnja i/ili vožnja biciklom uz staze bez saobraćaja i izduvnih gasova. Svaki dan uz ovakav režim uzimam fiber u 11 i u 16 časova. Na kontroli kod interniste i nutricioniste vaga je pokazala 14 kilograma manje. Priznala sam da koristim i fiber. Nisu imale ništa protiv, bile su iznenađene sa rezultatom jer je dr internista očekivala da izgubim 3-4 kg za dva meseca. Napomenuto mi je da nastavim ovako, ali da neću ubuduće baš toliko mršaviti što je i dobro i zdravo. Ovo je moj lični primer i moje iskustvo i ja nastavljam dalje. Sledeću kontrolu imam za tri meseca. Čujemo se tada. Budite istrajne. Morate malo i da se potrudite, dajte da bi vam bilo dato:) Srećno u istrajnosti. I puuno H2O – vode! Vaša Naya
Još neka iskustva
Nakon prvog porodjaja za vrlo kratko vreme (7meseci) sam izgubila visak kilograma I izgledala sam odlicno. Tada sam redukovala ishranu, a slatkise i gazirana pica uopste nisam konzumirala. Bas sam bila karakter sto ovoga puta nisam. Imam problem vec godinu I po dana, tacnije nakon drugog porodjaja, da se resim viska kilograma. Redukovala sam ishranu koliko sam mogla, ali mi se iskreno svaki dan posle rucka jedu slatkisi (2-3 kockice cokolade…), malo, ali izgleda dovoljno da me koci u cilju. Posto dojim dete za mene su nedostupni preparati za mrsavljenje, medjutim cim sam cula za HERBAFAST FIBER odmah sam pocela da ga pijem, jer su vlakna generalno odlicna za crevnu floru a bezopasna u dojenju. Drugi, treci dan uzimanja Herbafast fibera stomak mi je bio nadut, imala sam I gasove ali sam se zato odlicno praznila. Danas mi je 5. dan i sa sigurnocsu tvrdim da mi je HERBAFAST FIBER TOTALNO UGASIO POTREBU ZA SLATKISIMA KOJU SAM IMALA SVAKODNEVNO OD KAKO SAM OSTALA U DRUGOM STANJU. Treceg dana koriscenja Herbafast fiber-a osetila sam prvi put da mi se nista slatko ne trazi, ali sam pojela iz navike malo kolaca iz frizidera, tada sam se pitala ,,Pa sto jedes bre, kad ti se ustvari ne jede?,, Naravno osetila sam nelagodu u stomaku jer sam bila sita bez tog kolaca I naravno imala sam osecaj krivice. Cetvrti dan, takodje nisam imala uopste potrebu da jedem slatkise, ali sam opet iz ciste navike uzela jednu kasiku kolaca i kad sam pocela sa zvacem, pljunula sam. Bila sam presrecna jer sam to uradila, to je znacilo DA SAM JA POBEDNIK. Prezadovljna sam jer znam da su slatkisi bili prekretnica mom dobrom izgledu I da cu redovnom upotrebom Herbafast fiber-a za nekoliko meseci izgledati super. Zivela Herbafast vlakna : ))))
Postovani, pozitivno iskustvo, smanjenje apetita,a za tri nedelje posle 2 kutije H.fibera sa ukusom limuna 1,5kg manje. Ja sam zadovoljna. Nadam se da ce se nastaviti gubljenje kilograma, a ja pijem trecu kutiju (trenutna tezina 62.80 kg, a cilj 60kg). Neka iskustva mi deluju nerealna i zato sam zelela da podelim svoje iskustvo za motivaciju onima koji su u slicnoj situaciji kao ja. Pozdrav,
Počela sam da pijem Herbafast čim se pojavio jer sam baš u to vreme nabacila par kilograma viška … Uzimam ga već mesec dana i smršala sam 3 kilograma. Kao što kažete u reklami, pruža mi neku dodatnu energiju, sjajno se osećam , a mršavim!!!! Nastaviću da ga pijem još neko vreme jer želim da izgubim bar još toliko 🙂
Neredovna ishrana i slaba fizička aktivnost dovele su do toga da konstantno imam 5-8 kg viška u zavisnosti od godišnjeg doba (leti 5 , zimi 8). Obzirom da jako volim slatkiše, svesna sam da to dodatno otežava moj problem, jer sam tip koji nema meru u konzumiranju istih. Dobro poznajem svoje telo i bez vage, tako da kada sastavim stopala, ja tačno znam po razmaku između nogu koliko imam kilograma. Koristim Herbafast Concept mesec i po dana i za to vreme sam oslabila 3 kg, a razmak između butina se povećava iz dana u dan. Dobro se osećam, puna sam energije, apetit mi se drastično smanjio (naručito uveče) tako da me i slatkiši manje mame … Prezadovoljna sam jer već primećujem da mi je garderoba šljampava i velika tako ću zahvaljujući Herbafastu uskoro morati u šoping 🙂
Koristila sam najrazličitije kreme i ulja protiv celulita. Retko koja je imala bilo kakav efekat. Počela sam da koristim Herbafast anticelulit tretman . Već nakon prvog mazanja promena izgleda kože je bila vidljiva. Gotovo trenutno je bila hidrirana i meka. Nakon petnaest dana je izgledala savršeno. Bila je sveža, baršunasta, zategnuta, a celulit se vidljivo povukao sa zadnje strane butina i guze. Samim tim, smanjio se obim u kritičnim predelima. Obavezno ću ga koristiti kako bih spremna dočekala leto!
Nešto zaista inzvanredno… i provereno!
Imala sam celulit na butinama, ne baš primetan, ali dovoljno da me svaki put kad se pogledam u ogledalo iznervira. Videla sam Herbafast anticelulit na reklami. Koristila sam ga mesec dana, svako jutro i veče, i primetila da mi se značajno učvrstila koža. Samim tim celulit je prestao da bude vidlijv golim okom. Nastaviću da ga koristim i dalje jer mi prija i nadam se da će mi još više pomoći.
Konacno nesto sto prija i deluje!
Herbafast koristim samo da bih održavala težinu na željenom nivou. Nemam puno vremena da vežbam, a Herbafast mi pomaže da se osećam sito i nemam potrebu za grickalicama. Za 3 meseca korišćenja bez napora sam izgubila 7 kilogram, i ako mi nije cilj dobro dođe posle praznika. Meni daje više energije i osećam se sigururnije, imam više samopouzdanja.
Pijem Herbafast, prva kutija i prezadovoljna sam. Nema napada gladi, probava regulisana, a kilogrami nestaju. Sve pohvale, nastavljam i dalje.