Drage moje, pijem osmu kutiju herbafast fibera, moj omiljeni ukus je limun. Uporedo sa njegovim korišćenjem, krenula sam kod svog izabranog lekara i zamolila da mi preporuči nekoga od svojih kolega specijalista i tako sam krenula kod interniste i njene koleginice nutricioniste. Izmerili su me, i visinu i težinu, krvni pritisak. Dali mi korisne savete kako da korigujem ishranu, kada i koju vrstu namirnica da uzimam, uradila sam krvnu sliku, lipidni status i proverila štitastu žlezdu. Rezultati su bili odlični, i ja sam krenula sa redukcionom dijetom. Svako jutro uzimam dve kašike pšeničnih mekinja u čaši probiotskog jogurta. Doručkujem nakon toga. Pravilo je da se doručkuje u prvih sat vremena nakon ustajanja. Obroci na tri sata. Voće, semenke, bareno povrće ili sveže salate. Pravilo šake i pravilo dlana: na dan jedno parče crnog hleba ili hleba sa celim zrnom, šaka mix semenki na dan – sirove semenke bundeve golice, suncokreta, badema, indijskog i/ili brazilskog oraha, suvo grožđe, ili brusnice umesto suvog grožđa, sirovo jezgro kajsije. Hrana kuvana na pari, bez zaprški i ulja, masti. Dozvoljeno maslinovo ulje ili druga hladno ceđena ulja za salate. Šetnja, šetnja i/ili vožnja biciklom uz staze bez saobraćaja i izduvnih gasova. Svaki dan uz ovakav režim uzimam fiber u 11 i u 16 časova. Na kontroli kod interniste i nutricioniste vaga je pokazala 14 kilograma manje. Priznala sam da koristim i fiber. Nisu imale ništa protiv, bile su iznenađene sa rezultatom jer je dr internista očekivala da izgubim 3-4 kg za dva meseca. Napomenuto mi je da nastavim ovako, ali da neću ubuduće baš toliko mršaviti što je i dobro i zdravo. Ovo je moj lični primer i moje iskustvo i ja nastavljam dalje. Sledeću kontrolu imam za tri meseca. Čujemo se tada. Budite istrajne. Morate malo i da se potrudite, dajte da bi vam bilo dato:) Srećno u istrajnosti. I puuno H2O – vode! Vaša Naya
Još neka iskustva
Sedim u kancelariji 12h, tako da mi je bilo potrebno nešto što će mi pomoći da se rešim viška kilograma i da vratim energiju. Herbafast sam koristila 8 meseci i prosečno sam gubila 4kg mesečno, nekada više nekada manje. Smanjila sam slatkiše i testo. Od fizičke aktivosti sam imala samo šetnju od kuće do posla i od posla do kuće. Jako sam zadovoljna.
Koristim herba fast fiber vec mesec dana ,Nemam problema sa stolicom nadutoscu:) sve se regulisalo I naravno mrsavim. Sve pohvale i topla preporuka za herbafast fiber
Herbafast sam počela da koristim zbog nadutosti. Proizvod sam koristila 4 meseca, očistila sam organizam i izbacila višak vode. Mnogo mi prija. Na težini nisam puno izgubila ali nisam se ni odekla slatkiša, testa i masne krane. Izgubila sam 6 kg ali se osećam mnogo lakše i manje naduto.
Neredovna ishrana i slaba fizička aktivnost dovele su do toga da konstantno imam 5-8 kg viška u zavisnosti od godišnjeg doba (leti 5 , zimi 8). Obzirom da jako volim slatkiše, svesna sam da to dodatno otežava moj problem, jer sam tip koji nema meru u konzumiranju istih. Dobro poznajem svoje telo i bez vage, tako da kada sastavim stopala, ja tačno znam po razmaku između nogu koliko imam kilograma. Koristim Herbafast Concept mesec i po dana i za to vreme sam oslabila 3 kg, a razmak između butina se povećava iz dana u dan. Dobro se osećam, puna sam energije, apetit mi se drastično smanjio (naručito uveče) tako da me i slatkiši manje mame … Prezadovoljna sam jer već primećujem da mi je garderoba šljampava i velika tako ću zahvaljujući Herbafastu uskoro morati u šoping 🙂
Bavim se sportom, i imam „blagi“ višak, koji je najteže skinuti. Proizvod je izuzetan!! Zaista, bez ikakve želje i potrebe za promovisanjem, ja sam zadovoljna. Dovoljna količina vode, malo sporta i HF izmedju obroka, rezultat je nemoguće da izostane!! Preporučujem! : ))
Četvrti dan korišćenja… ovo je fenomenalno… probava i mokrenje su regulisani i ne osećam potrebu za velikom količinom hrane tj jednostavno, nisam gladna a sita…!
Koristim drugu kutiju i osecam da se kilogrami tope… Hvala
Ja koristim sad već drugu kutiju sa ukusom jagode. Za 6 dana vaga pokazuje 2kg manje a sada mi je 9 dan i skinula sam 2.600gr. Pri tom moram da naglasim da ne pazim šta i kad jedem. Čak ustajem noću oko 3h i čeprkam po frižideru. Sve pohvale za ovaj proizvod. Ima ga u svakoj bolje snabdevenoj apoteci. Prva 3 dana pije se dva puta dnevno u 200ml vode jedna merica praha. Posle trećeg dana isto 2 puta dnevno ali sa dve merice praha u 200ml vode. Sve piše na kutiji.
Zovem se mia imam 27 godina i popila sam fiber s okusom jagode proizvod je vrhunski jako brzo zasiti imam redovnu stolicu i jako sam sretna jel nemogu pojesti cijelu porciju ručka…hvala vam za ovo jako sam zadovoljna…pozdrav
Posle trudnoće, višak kilograma me je remetio da obavljam redovne poslove. Od težine, noge su mi bile konstantno otečene. Uz Herbafast i redukovanu ishranu (bez slatkiša, testa i grickalica), sam uspela da dovedem sebe na željenu težinu. Za 8 meseci sam izgubila 25 kilograma. Jako sam zadovoljna. Tako da bih novim mama rado preporučila Herbafast lady.
