Drage moje, pijem osmu kutiju herbafast fibera, moj omiljeni ukus je limun. Uporedo sa njegovim korišćenjem, krenula sam kod svog izabranog lekara i zamolila da mi preporuči nekoga od svojih kolega specijalista i tako sam krenula kod interniste i njene koleginice nutricioniste. Izmerili su me, i visinu i težinu, krvni pritisak. Dali mi korisne savete kako da korigujem ishranu, kada i koju vrstu namirnica da uzimam, uradila sam krvnu sliku, lipidni status i proverila štitastu žlezdu. Rezultati su bili odlični, i ja sam krenula sa redukcionom dijetom. Svako jutro uzimam dve kašike pšeničnih mekinja u čaši probiotskog jogurta. Doručkujem nakon toga. Pravilo je da se doručkuje u prvih sat vremena nakon ustajanja. Obroci na tri sata. Voće, semenke, bareno povrće ili sveže salate. Pravilo šake i pravilo dlana: na dan jedno parče crnog hleba ili hleba sa celim zrnom, šaka mix semenki na dan – sirove semenke bundeve golice, suncokreta, badema, indijskog i/ili brazilskog oraha, suvo grožđe, ili brusnice umesto suvog grožđa, sirovo jezgro kajsije. Hrana kuvana na pari, bez zaprški i ulja, masti. Dozvoljeno maslinovo ulje ili druga hladno ceđena ulja za salate. Šetnja, šetnja i/ili vožnja biciklom uz staze bez saobraćaja i izduvnih gasova. Svaki dan uz ovakav režim uzimam fiber u 11 i u 16 časova. Na kontroli kod interniste i nutricioniste vaga je pokazala 14 kilograma manje. Priznala sam da koristim i fiber. Nisu imale ništa protiv, bile su iznenađene sa rezultatom jer je dr internista očekivala da izgubim 3-4 kg za dva meseca. Napomenuto mi je da nastavim ovako, ali da neću ubuduće baš toliko mršaviti što je i dobro i zdravo. Ovo je moj lični primer i moje iskustvo i ja nastavljam dalje. Sledeću kontrolu imam za tri meseca. Čujemo se tada. Budite istrajne. Morate malo i da se potrudite, dajte da bi vam bilo dato:) Srećno u istrajnosti. I puuno H2O – vode! Vaša Naya
Još neka iskustva
Posle porođaja kilogrami su se nagomilali i htela sam to da regulišem. Prijatelji su me posavetovali da probam sa Herbafast Fiberom od limuna i nisam pogrešila. Koristim Herbafast 4 meseca i izgubila sam 13 kilograma. Sada nemam vremena za teretanu ali šetam kad god sam u mogućnosti. Nastavljam dalje do željenog rezultata.
Koristim herba fast fiber vec mesec dana ,Nemam problema sa stolicom nadutoscu:) sve se regulisalo I naravno mrsavim. Sve pohvale i topla preporuka za herbafast fiber
Probala sam Herbafast Fiber od jagode a sad sam kupila i od limuna, fantastičan ukus, daje energiju i odlično se osećam. U Čačku , u apoteci ,,Nikolić“ najpovoljnija cena.
Savršen proizvod, osećaj sitosti i manjak kilograma je definitivno zagarantovan.
Evo me posle tačno 14 dana. Vaga kaže 7kg, manje. U samom startu sam kupila dve kutije limun i jagodu. Jedna mi stoiji na poslu a druga kod kuće. Imaću do kraja ove treće nedelje. Kilogrami se tope, koža lica je sjajnija i zategnutija,kosa,nokti,sve je preporodjeno za samo dve nedelje. A tek psiha, puna sam samopouzdanja . Ljubim vas do sledećeg javljanja. :* :*
Za 25 dana smrsala sam skoro 3 kg,pridrzavajuci se ishrane bez ikakve muke i sa miniimalnom fizickom aktivnoscu,koju povecavam uz novo pakovanja Herbafast Fibera-da bih skinula jos koji kilogram. Ps. Na stomaku su najlepše promene! 😍
Uz Herbafast Fiber, za dva meseca sam skinula 18 kg. Nisam bila na dijeti, niti idem u teretanu, cak i nisam previse fizički aktivna, zbog posla koji je isključivo kancelarijski, a gde provodim vecina dana. No vremenom sam pocela sve manje da jedem, jer mi herbafast fiber daje osecaj sitosti, pa vise nemam obilne obroke kao nekada. Jako sam zadovoljna i nastavljam i dalje da ga koristim, obzirom da imam jos viska kg. Tople preporuke svima!
Sedim u kancelariji 12h, tako da mi je bilo potrebno nešto što će mi pomoći da se rešim viška kilograma i da vratim energiju. Herbafast sam koristila 8 meseci i prosečno sam gubila 4kg mesečno, nekada više nekada manje. Smanjila sam slatkiše i testo. Od fizičke aktivosti sam imala samo šetnju od kuće do posla i od posla do kuće. Jako sam zadovoljna.
Sa samo jednom kutijom fibera od limuna sam izgubila 8,1 kg za mesec dana. Apetit mi se smanjio i vlakna su zaista fantasticna. Razlog zbog cega sam samo sa jednom kutijom to uradila je jer mi nije prijala doza koja je propisana, (previse mi je punilo zeludac i jako mi je slatko). Svima ga preporucujem, danas sam isla i kupila prijateljima koji su pozeleli rezultate kao moj.