Da li znate koje vam sve muke može doneti preterana telesna težina odnosno gojaznost?
Gojaznost je bolest… a javlja se kao posledica preteranog unosa i male potrošnje kalorija. Mišljenja specijalista ishrane jeste da gojaznost izaziva mnoga ozbiljna oboljenja. Neke od posledica su čak i rizik od raka, srčanog udara i dijabetesa!
Širom sveta, a to ne isključuje Srbiju, u poslednje 3-4 decenije raste broj gojaznih. Postoji procena da je u Srbiji svaka treća osoba gojazna (prekomerno uhranjena).
Gojaznost nije samo estetski VEĆ I OZBILJAN ZDRAVSTVENI PROBLEM!
Zato bismo gojaznost trebali ozbiljno da shvatimo! Ako ne možete redukovanom ishranom i vežbanjem da regulišete telesnu masu, probajte sa zdravim dodacima prehrani kao što je naš Herbafast Fiber.
ODUPRITE SE BRZOJ HRANI
Gojaznost je, prekomerno nakupljanje masnih naslaga u organizmu, do čega dolazi usled povećanog unosa kalorija i njihovog slabog utroška. Ljudi se sve manje kreću, pa se suvišni kilogrami samo nagomilavaju.
Do epidemije gojaznosti došlo je zbog nepravilne ishrane, odnosno povećanog unosa brze hrane i prostih ugljenih hidrata. Njih ima u grickalicama, keksu, kolačima, čokoladi, svim slatkišima i testu koje je veoma zastupljeno u našoj ishrani – navodi dr Jakovljević.
