Špargla – Hranljiva a niskokalorična! Dijeta po mom ukusu!
Špargla (Asaparagus officinalis) je povrćka sa dragocenom hranljivom vrednošću, a siromašno kalorijama (21 u 100 g) tako da ulazi u sastav brojnih dijeta. Puna je ugljenih hidrata, a ne zahteva prisustvo insulina da bi se preradio u organizmu, tako da je idealna za dijabetičare. Povrće špargla ima blago gorak ukus koji duguje cinarinu, supstanci koja […]
Špargla – Hranljiva a niskokalorična! Dijeta po mom ukusu! Read More »
