Selfie (selfi) sličice su postale nešto što se svakodnevno pojavljuje na displejima naših telefona, tableta, kompujtera. Na društvenim mrežama se bukvalno svake sekunde uploaduje veliki broj sličnih fotografija. Naravno svaki selfie je priča za sebe, ili bi bar trebao biti…=) Postoje trikovi uz koje ćete biti FIT na selfiju: #1 Ukradite ugao Na primer, držite telefon […]
3 trika kako da ispadneš fit na selfiju Read More »
Đumbir, jer podstiče rad probavnog sistema, ali sredjuje i “stomačne probleme” kao što su gasovi, nadutost i grčevi. Koren ubrzava rad metabolizma i ravnomerno rasporedjuje unete namirnice u “skladišta” u organizmu. Crni Biber Crni biber takođe pospešuje metabolizam. Takođe pojačava apsorpciju zdravih hranljivih materija. Druga studija pokazuje da sastojci iz zelenog čaja sagorevaju masne ćelije. Ulje
3 začina od kojih ćete mršaviti Read More »
Pitate se da li je DORUČAK stvarno OBAVEZAN? Prvi obroku u toku dana, takozvani doručak, nam daje potrebnu energiju za čitav dan. Neka kliničlka istraživanja dokazala su da doručak poboljšava pamćenje i dobro raspoloženje! Ako i ovo nisu dovoljni razlozi za Vas da ne preskačete dorčak evo još nekih činjenica. Na istraživanju omladine pokazano je
Da li je doručak stvarno obavezan Read More »
Koliko Vam je teško da ostavite slatkiše? Da li ste vi od onih koji ne mogu da zamisle dan ili obrok a da se posle toga ne zaslade nečim? Nećemo Vas lagati, niti smisliti ništa revolucionarno ali.. slatkiši BAŠ KAD MORA! (Ovde mislimo kada bukvalno imate fizičku zavisnost i krizu!) Postoji dosta stvari koje mogu
Slatkiši ako baš mora Read More »
Činjenica da se čak i kora limuna ne baca već vrlo učestalo koristi u kulinarstvu jeste dokaz da je limun jedna veoma veoma zdrava i bitna namirnica! Čak i “na oko” sa svojom blještavom žutom bojom unosi radost i energiju u naša jela. Limun je na samom vrhu liste namirnica koje su bogate antioksidantima. Njegova
Limun svemoćna namirnica Read More »
Još uvek vas muči to što ne možete da stanete u svoje omiljene farmerke, a vežbate svakodnevno! Istina je da mnoge vežbe ne uključuju pokrete koji su presudni za pojedine regije, na kojima se lako zadržavaju masne naslage. Stoga za samo sedam dana i najviše 20 minuta ovog kardio programa specijalno osmišljenog samo za smanjenje
3 vežbe za tanje butine za samo 7 dana! Read More »
Lubenica može pomoći i u mršavljenju, a ako odlučite da detoksikujete organizam lubenicom, najbolje je da detoksikacija traje od 9 do 13 dana. Ovo voće pomaže u gubitku kilograma zahvaljujući tome što zavarava glad i povoljno deluje na probavni trakt. Osim toga, lubenica je prirodno slatka, pa vam može pomoći i kada nastupi kriza za
Lubenica – savršena za mršavljenje tokom leta Read More »
Ko sve treba da obrati pažnju pri korišćenju Herbafast Fiber-a Herbafast fiber je potpuno prirodan i bezbedan preparat. Skoro svako je pogodan korisnik biljnih vlakana – Herbafast Fiber. U nastavku su grupe koje treba da obrate pažnju na savete pri korišćenju: TRUDNOĆA I DOJENJE Žene i u periodu trudnoće i dojenja mogu imati problem sa
Dr Svetlana Mitrovic – Herbafast (Fiber) Vlakna i njihova bezbednost konzumiranja Read More »
Savremena ishrana se karakteriše smanjenim unosom biljnih vlakana, sto ima za posledicu ishranu visoke energetske gustine, koja uzrokuje gojaznost i mnoge hronične bolesti. Herbafast Fiber je prirodni preparat koji sadrži dve vrste biljnih vlakana: Nutriose i Glukomanan, vitamine D3 i C, i mikronutrijent Zn. Biljna vlakna po hemijskom sastavu su ugljeni hidrati (dobri ugljeni hidrati)
Biljna vlakna i dodatni benefiti – Dr Andreja Miricki Read More »
