Navike, svi ih imamo, kako one dobre, tako i one loše – od grickanja noktiju pa preko jela iz dosade. Poznato zvuči, zar ne? To su navike o kojima uglavnom ni ne razmišljamo, razlikuju se od osobe do osobe, ali im je jedna stvar zajednička, a to je uticaj koji imaju na nas. One mogu …
Rešite se loših navika i ostvarite svoj cilj Pročitaj više »
Vodite računa o ishrani? Da. Redovno vežbate? Da. Unosite dovoljno vlakana? Da. Sjajno, znate kako da izgubite kilograme. Ali priča nije baš tako jednostavna. Često se dešava da i pored svog uloženog truda ne vidite rezultate. Evo i zašto se to dešava.
Naravno da svi želimo da budemo najbolja verzija sebe, što nikako nije lak zadatak pored svih obaveza koje nam u toku dana stoje na putu. Međutim, redovna hidratacija ima veliku ulogu u tome da održi naše telo i um budnim tokom celog dana. Podatak kaže da je telo sačinjeno od 60% vode, zato, njen nedostatak …
Manje jedete, više vežbate, pijete dovoljno vode a kilogrami su i dalje tu? To se dešava zato što vaš organizam štedi energiju i neće da se oslobodi rezervi koje je stvorio ( sa njima se organizam hrani kada vi krenete na dijetu). Evo rešenja, otkrićemo vam kako da naterate organizam da brže sagoreva kalorije: Svedite …
OK, čvrsto ste rešili da konačno skinete tih par kilograma viška koji vam kvare sreću, odabrali savršen plan ishrane i krenuli sa redovnim vežbanjem, ali avaj! Ubrzo nakon toga javlja se krčanje u stomaku koje vam ne da mira i vi u sledećem momentu svuda oko sebe vidite kremaste torte, krofne sa čokoladom, bogate pice …
Leto je stiglo i najveća ženska dilema je ponovo aktuelna – koji kupaći kostim ovog leta da obučem? Moda se menja ali svaki put se pojavi model koji baš vama odgovara. Da bi vam skratili vreme, izdvojili smo za vas najatraktivnije modele ovog leta: Kupaći kostimi na jedno rame – kroj koji je aktuelan za …
Leto je stiglo, a sa njim i novi letnji izazovi. Kuda na more? Kako što pre da pocrnim? Kada da krenem na bazen da bih našla slobono mesto? Kao i mnoga druga pitanja.
Leto je zvanično počelo, a temperatura neprestano raste. Kako se rashladiti? Sasvim logično pitanje na koje često nemamo odgovor. Većina ljudi pribegava ugradnji klima uređaja , to jeste dobro dok se nalazite u prostoriji u kojoj je klima uključena ali kada izađete napolje javlja se velika temperaturna razlika i telo naglo počinje da se znoji. …
Lepi su vam nokti. Želite da ih očuvate, ne želite gel na njima. Međutim, muči vas problem jer vam se običan lak brzo oguli? Imamo rešenje, otkrili smo trikove koji će vam pomoći da lak duže traje na noktima. Iako sturčnjaci za manikir garantuju postojanost laka i do 7 dana, to često nije slučaj. Zbog …
Haljine su čest izbor damama kada treba da se odluče za dnevnu ili večernju kombinaciju. Lako se kombinuju sa cipelicama, a nakit, ešarpa ili kajšić mogu da je prilagode svakoj prilici. Ono što može da stvara problem jeste kako odabrati haljinu koja vam najbolje pristaje. Kreatori skreću pažnju da haljine treba prilagoditi obliku tela. Pogledajte …
