Već sama pomisao na čizkejk zvuči ukusno, a najveću glavobolju nam zadaje to što ne možemo da se zaustavimo sa jelom kada ga napravimo. Teško je pojesti samo jedno parče. Zato danas stiže recept za nešto malo drugačiji čizkejk, koji je zapravo dobar za nas, a može da posluži i kao sjajna poslastica posle treninga. […]
Za sva tvoja čula – proteinski čizkejk Read More »
Bliži se leto, more i šetnja u kupaćem kostimu! Krajnje je vreme da se rešite celulita i pokažete najbolju verziju sebe ovog leta. Celulit nastaje zbog loših navika u ishrani, alkohola, manjeg unosa vode, nedovoljne fizičke aktivnosti. Borba protiv celulita može biti duga, ali ako promenimo loše navike i pomognemo svom telu putem masaža i
Rešite se celulita uz losion koji možete sami da napravite! Read More »
Zdrava poslastica koja se lako priprema. Možete je koristiti uz doručak, a dovoljno je hranljiva i za đačku užinu. Da biste pripremili 15 štanglica ove ukusne namirnice potrebno vam je: 4 zrele banane 2 jaja 1/3 šolje kokosovog ulja 3 kašike kokosovog šećera 1 kašičica sode bikarbone Pola kašičice himalajske soli 1 šolja sitno mlevenog
Lako za pripremanje i veoma ukusno, probajte i vi! Read More »
Sastojci: 2 patlidžana so 50 ml maslinovog ulja 600 g pilećih grudi biber Priprema: Oprati, osušiti i iseći patlidžan na tanke kolutove, posoliti ih i ostaviti tako oko 5 minuta. Ispržiti patlidžan na vrelom maslinovom ulju, i zatim ga ostaviti na kuhinjskom papiru, da se dobro ocedi. Oprati i iseći pileće grudi na tanke režnjeve.
Pileće rolnice sa patlidžanom Read More »
Zdravo, a eliminiše salo Zamislite da jedete 6 kg hrane dnevno – i da još uvek budete mršavi i zdravi. Zvuči ludo, ali tako su se naši preci hranili hiljadama godina unazad! I nije bilo gojaznosti, hormonalnog dizbalansa i naglih smrti uzrokovanih srčanim i moždanim udarom…. Stotinama hiljada godina unazad, naši preci su jeli oko
Kako Herbafast Fiber eliminiše salo? Read More »
Znamo da namaz od leblebija ne zvuči baš privlačno ali čikamo vas probajte, odlična je zamena za visokokalorična jela! Potrebno vam je: 300 grama sirovih leblebija (slanutak) 3 kašike tahinija 1 veći limun malo belog luka (može i bez ako niste ljubitelj) so 4 kašike maslinovog ulja malo kumina aleva paprika Priprema: Korak I: Leblebije
Napravite i vi svoj HUMUS Read More »
[vc_row][vc_column width=“1/1″][vc_column_text] Smesa: Žumanca – 3 komada Šećer – 75 g Sveže ceđeni sok od limuna – 50 ml Slatka pavlaka – 50 ml + 250 ml Bela čokolada – 50 g Jagode – 200 g Herbafast Fiber (ukus limuna) – 2 kašike Herbafast Fiber (ukus jagode) – 2 kašike [/vc_column_text][vc_column_text] Priprema Na pari umutiti
Krem desert od jagode, limuna i bele čokolade Read More »
[vc_row][vc_column width=“1/1″][vc_column_text] Šejk: Mleko – 2 dl Banana – 1 komad Jagode – 100 g Herbafast Fiber po ukusu – 2 kašike [/vc_column_text][vc_column_text]Shake je dovoljan za 2 osobe[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column width=“1/2″][vc_column_text] Rolat: Jaja – 4 komada Šećer – 100 g Brašno – 70 g Gustin – 30 g Prašak za pecivo – 1/2 kesica [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/2″][vc_column_text] Fil: Sveži sir – 250 g Rendana kora – 1 limuna Sveže ceđeni sok od limuna – 2 kašike Šećer – 3 kašike Herbafast Fiber (ukus limuna) –
Herbafast Fiber – Limun rolat Read More »
[vc_row][vc_column width=“1/2″][vc_column_text] Fil: Jagode – 200 g Brašno – 200 g Šećer – 100 g Vanilin šećer – 1 kesica Jaje – 1 komad Ulje – 100 ml Jogurt – 200 ml Prašak za pecivo – 1 kesica Herbafast Fiber (ukus jagode) – 2 kašike [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/2″][vc_column_text] Dekoracija: Jagode – 100 g Šlag – 1
Jagodičasti cupcake Read More »
